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日常饮食常注意

日常饮食常注意

  • 分类:百科知识
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  • 发布时间:2020-10-26 11:44
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【概要描述】少吃榨菜、咸菜和酱制食物,建议每餐都有新鲜蔬果;少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品,建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类;

日常饮食常注意

【概要描述】少吃榨菜、咸菜和酱制食物,建议每餐都有新鲜蔬果;少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品,建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类;

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  少吃榨菜、咸菜和酱制食物,建议每餐都有新鲜蔬果;少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品,建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类;减盐需要循序渐进,味觉对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低;在超市购买食品时,尽可能选择钠盐含量较低的包装食品,和具有“低盐”、“少盐”、或“无盐”标识的食品。

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发布时间:2020-10-24 15:46:03

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